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• Activités "Aquasport", une pratique tendance mais pas que...

 

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4 bonnes raisons de se lancer dans la pratique de l’aquabiking,  de l’aquagym et de  l’aquafitness afin d’obtenir de réels bénéfices :

    • Activité sans douleur
    • Sculpte la silhouette
    • Peut devenir une activité cardio-vasculaire
    • Accessible à un grand public (jeunes et moins jeunes, sportifs ou non)

 La pratique de l’aquabiking, de l’aquagym et de  l’aquafitness permet de profiter pleinement des bienfaits de l’eau et de son efficacité sur l’ensemble du corps et de la peau. Dans l’eau, nos articulations sont soulagées par la portance et la résistance de l’eau combinée, ce qui en fait une excellente solution pour conserver, entretenir et développer son capital forme

Comme pour toute activité sportive, il est important d’être assidu : une à deux séances par semaine permettent d’atteindre des résultats visibles tels que : la favorisation de  l’élimination progressive de la peau d’orange (l’eau a un effet massant et drainant), l’amélioration de la circulation sanguine et la diminution de sensations « jambes lourdes », la tonification de l’ensemble du corps et l’amélioration de l’endurance avec une limitation des impacts sur les articulations.

Ces activités sont accessibles et ouvertes  à tous les niveaux.

Sport idéal pour ceux et celles qui veulent reprendre une activité physique sans se faire mal.
Mais aussi pour les plus aguerris qui veulent se dépenser.
Chacun peut pratiquer à son rythme et selon son envie, en fonction de ses  capacités du moment

 

Nous trouver 

Meylan Fitness
29 Bis Avenue du Granier - 38240 Meylan

 

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