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Cours sur appareils

  • Cours sur APPAREIL Pilates

Un travail de précision, continuellement adapté à vos besoins pour un apprentissage idéal



Les appareils Pilates créés en 1920 par le créateur Joseph Pilates pour mieux solliciter les muscles profonds se caractérisent par un système de ressorts ingénieux qui apporte une résistance dans le mouvement, pour bouger le plus librement et le plus efficacement possible dans tous les axes. Ce sont des outils de travail extraordinaires, car ils permettent un apprentissage du corps plus rapide et nettement plus en profondeur que le travail au sol.

De plus, le travail sur appareils se fait en bougeant continuellement, ce qui permet de libérer les tensions et crispations du corps en un rien de temps.
Ces appareils sont appelés :
Reformer, Cadillac, Spine corrector, Wunda Chair, Barrel
L’apprentissage et la maîtrise du corps sont toujours au premier plan avec des entraînements pleinement adaptés aux besoins et aux attentes des participants. Peu importe l’état de votre santé ou de votre corps, les entraînements sur appareils sauront vous faire progresser, en améliorant votre qualité de vie dans le quotidien.

Les cours sur machine durent 55 mn.
Le cours peut être
solo, duo voire trio. Le professeur vous accompagne et vous corrige à votre rythme dans les exercices, en respectant vos spécificités. Nous adaptons les exercices suivant votre niveau.

Présentation des appareils Pilates utilisés lors de séance privée ou semi-privée ou en circuit 

 

Nous trouver 

Meylan Fitness
29 Bis Avenue du Granier - 38240 Meylan

 

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